계란2 63세 여성이 1년 동안 매일 아침 '삶은 계란'을 먹으며 검사를 받았는데, 혈액검사 결과는? 고지혈증과 지방간을 앓고 있는 63세 여성이 1년 동안 매일 아침 '삶은 계란'을 먹어봤다는 혈액검사 결과가 나왔다. 매일 아침 삶은 계란으로 하루를 시작해 보세요.작년 정기 검진에서 63세의 Li Min씨는 고콜레스테롤혈증과 경증 지방간 질환을 진단받았습니다. 의사들은 상태가 심각하지 않으며 건강한 식습관과 생활습관 개선을 통해 개선될 수 있다고 말했습니다. 건강검진 결과를 받은 후 Li 씨는 건강한 식습관에 대해 연구하기 시작했습니다. 튀긴 음식 섭취를 줄이고 대신 삶거나 쪄서 조리한 음식을 섭취했습니다. 특히 그녀는 매일 아침 정기적으로 삶은 달걀을 먹는다. 그녀는 이 습관을 1년 동안 계속했다. 요전 Mr. Li는 또 다른 검진을 위해 다시 돌아갔습니다. 그리고 그 결과 그녀의 혈중 지질 수치가 .. 2024. 12. 25. 계란찜과 레몬을 곁들인 오징어 맛있는 안주와 편안한 하루를 위한 안주 메뉴입니다. "레몬을 곁들인 오징어 찜"은 한 단어로만 설명할 수 있습니다. 매우 맛있습니다. 재료계란 오징어다진 마늘/다진 새눈 고추/민트 잎이 없는데 대신에 파 잎을 사용했습니다.라임즙/피쉬소스/팜설탕다진마늘방법라임즙/피쉬소스/팜설탕을 섞어 원하는 대로 맛을 보세요. 그런 다음 다진 마늘/다진 새눈 고추를 넣고 잘 섞습니다.물을 끓여서 오징어 알을 약 10분 동안(오징어 크기에 따라 다름) 또는 익을 때까지 쪄주세요. 오징어를 건져내고 물기를 뺀 후 샐러드드레싱(1번)을 붓고 파잎과 다진 마늘을 올려 반찬이나 전채요리로 냅니다. 2024. 5. 18. 이전 1 다음
