차1 녹차가 정말 체중 감량에 도움이 될까요? 녹차는 오랫동안 사랑받아온 음료이다. 맛있을 뿐만 아니라. 하지만 건강에 유익한 영양소도 풍부합니다. 그 중 하나는 체중 감량에 도움이 되는 특성 오늘 Sanook Men이 답을 얻었습니다.녹차가 정말 체중 감량에 도움이 될까요? 실제로 녹차에는 체중 감량에 도움이 되는 두 가지 중요한 물질이 포함되어 있습니다.카페인: 신진대사율을 높이는 데 도움이 됩니다. 신경계를 자극하다 그리고 피로감을 줄여줍니다카테킨: 특히 EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트)는 항산화제입니다. 그게 도움이 된다지방 연소 증가지방 흡수 감소식욕조절 체중 감량을 위한 녹차의 작용 메커니즘신진대사 촉진: 카페인과 카테킨 대사 시스템의 기능을 자극하는 데 도움이 됩니다. 신체가 더 많은 에너지를 사용하게 만듭니다.지방 분해: EGCG는 축.. 2024. 12. 25. 이전 1 다음
