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114세 브라질 할아버지가 매일 먹는 음식 1가지의 비결을 공개합니다. 맛있고 저렴하며 온 가족이 오래 살 수 있도록 도와줍니다!
"Bernando LaPallo"는 1901년 8월 17일 브라질 비토리아에서 태어나 미국으로 이주했습니다. 그의 가족은 모두 장수 유전자를 가지고 있었습니다. 그의 아버지는 99세까지 살았고 그의 어머니는 105세까지 살았습니다. 그 자신은 가족 중 가장 나이가 많은 사람입니다.
현재 114세입니다. 베르나르도 할아버지는 텔레비전에 여러 번 출연하셨습니다. 장수 비결을 공유할 준비가 되었습니다 가문으로부터 물려받은 좋은 유전자에 더해, 그는 책을 읽고, 크로스워드 퍼즐을 풀고, 매일의 식사에 항상 "마늘"을 첨가하는 등 단순한 삶을 살고 있습니다 . 없어서는 안 될 향신료가 되었습니다.
"마늘"은 독특한 맛과 향 외에도 또한 저혈당, 면역 체계 강화, 감기 및 독감 퇴치, 혈압 저하, 콜레스테롤 개선 등 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 심장병 위험 감소 암세포를 죽이는 데 도움을 주는 것 포함
- 104세까지 산 중국 의사가 매일 먹는 가장 좋아하는 음식 두 가지를 공개한다. 어디서나 구매하실 수 있어요!
- 일본 의사는 "아침 식사로" 이 2가지 야채를 먹으면 20년 동안 살이 찌지 않을 것이라고 밝혔습니다.
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