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비타민C 1,000mg 어떤 브랜드가 좋은가요? 2024. 언제 복용해야 하나요? 비타민C 1,000밀리그램 , 2024년에는 어떤 브랜드가 좋은지 비타민C 1,000밀리그램이 어떤 도움이 되는지 알아볼까요? 하루에 얼마나 많이 섭취하면 안 됩니다. 그렇다면 구매하고 싶다면 어떻게 선택해야 할까요?           비타민 C는 많은 사람들 이 일반적인 식단에서 보충제로 섭취하는 최고의 비타민 중 하나입니다 . 특히 면역력을 강화하고 피부에 영양을 공급하기 위해 섭취하고 싶은 분들에게는 건강 관리 에 도움을 주는 중요한 비타민이기 때문입니다. 하루에 1,000mg의 비타민C를 섭취하는 것이 권장되지만 시중에는 다양한 브랜드의 비타민C가 나와 있습니다. 오늘은 비타민C 1,000밀리그램 과 혼합비타민C 구매 시 주의사항을 소개하려고 합니다 .비타민 C의 장점콜라겐 생성에 도움 피부를 촉.. 2024. 6. 2.
김치오믈렛밥 부드럽고 탄력있고 맛있는 계란을 판매할 수 있는 메뉴입니다. 김치 계란밥, 부드럽고 맛있는 계란 메뉴, 풍미 가득한 한국식. 만들기 쉽고, 추가 조리가 필요 없으며, 먹기 좋고, 바로 판매 가능합니다.            밋밋한 일품요리가 지겹다면 김치계란밥 메뉴를 추천한다. 매운맛, 신맛, 짠맛 더 끓이지 않아도 맛있어요. 두꺼운 계란을 만드는 팁이 함께 제공됩니다.맛있는 계란찜 만드는 꿀팁계란이 팬에 달라붙는 것을 방지하기 위해 테프론 팬을 사용하여 계란을 두껍게 만듭니다. 불을 조절할 수 있도록 약한 불이나 중간 불을 사용하세요. 계란이 너무 익지 않을 것입니다. 그렇지 않으면 오믈렛으로 변할 것입니다. 고기나 야채 등 다른 재료가 있는 경우 계란을 붓기 전에 넣고 익을 때까지 저어주세요.계란에 신선한 우유를 추가하고 싶다면 적당량만 넣어야 합니다. 너무 많.. 2024. 6. 2.
그 여자는 40년 동안 잠을 자지 못했지만 여전히 건강하고 졸리지 않습니다. 의사가 진실을 밝힙니다. 그는 여전히 충격을 받았습니다. 40년 동안 잠을 못 잤지만 여전히 건강하다 결국 그 결과는 놀라운 사실을 드러냈다. 눈을 감지 않고 잠을 자던 그 뒷모습 정말 안 잤어?바스티유포스트의 사진          휴식도 중요하지만 사람들은 종종 적절한 수면을 중요하게 생각합니다. 하지만 그럼에도 그렇지 않은 여자가 한 명 있다. 40년 동안 잠을 못 잔 사실을 확인한 그녀는 5살 때 마지막으로 잠을 잤는데, 잠을 자지 않았음에도 불구하고 여전히 좋은 에너지와 활력을 갖고 있었다. 그녀는 잠이 부족한 여타 사람들과 달라 마을 사람들의 관심을 끌었다.          잠을 이루지 못하는 여인 리잔잉의 이야기. 2024년 4월 kenh14.vn 웹사이트를 통해 몇 년 전 리잔잉이라는 이름이 중국 뉴스에 나왔다고 보도되었습니다. 허난성 시골 마을의.. 2024. 6. 2.
롭부리 지방의 카오 웡 프라찬(Khao Wong Phrachan)이 정복하기 전에 준비해야 할 7가지 중요한 사항을 알려드립니다. 카오 웡 프라찬 롭부리 주 건강을 챙기고 산꼭대기에 있는 부처님의 발자국에 경의를 표하기 위해 3,790개의 계단을 오를 준비를 합니다.           카오웡 프라찬 축제 또는  부처님 발자국 숭배 축제 2024년 Khao Wong Phrachan 정상에서 2024년 2월 10일부터 25일까지 Wat Khao Wong Phrachan에서 개최됩니다. 롭부리 주 많은 사람들이 기다리고 있는 또 하나의 관광축제이다. 부처님의 발자국과 기타 성물을 참배하려면 3,790개의 계단을 올라가야 합니다. 몸을 제대로 준비하지 않으면 지치고 지칠 수 있습니다. 오늘 우리는 올라가기 전에 준비할 방법이 있습니다. 카오왕프라찬님, 즐겁게 오르내리시고 완전한 공덕을 얻으실 수 있도록 서로 소개를 합시다.카오 웡 프라찬 .. 2024. 6. 1.
천국의 654계단을 올라가보기 전에... 피곤하기도 하고 낙담하기도 하고 거의 정복자가 될뻔한, 654계단의 천국계단을 걸어 올라가는 모습.. 피곤하기도 하고 낙담하기도 하고            TikTok 사용자 @pop.sc 는 Visakha Bucha Day에 공로를 세운 사진을 공개했습니다. 그래서 최상층에 도달한 후 654계단을 오르며 휴가를 보냈습니다. 라고 적힌 표지판을 보았습니다. 천국계단 654계단 정복자가 되신 것을 환영합니다. 그런데 걷다보니 주차장이 보였다. 무릎이 거의 무너질 뻔했습니다. 정말 걸어갈 생각은 하고 싶지 않습니다. TikTok @pop.sc 의 사진 2024. 6. 1.
이 사람은 사실 3살짜리 아이가 아니고 진짜 트레이더인 17살 아이입니다. 알면 알수록 더 놀라웠어요 사연을 공개합니다. 겉으로는 3살로 보이지만 실제로는 17세로 열심히 일하는 온라인 판매자입니다. 알면 알수록 더욱 놀라운 일이 됩니다.Hằng Bear 페이스북 페이지의 사진2024년 5월 27일 Kenh14 웹사이트에는 박닌시에 거주하는 Nguyen Thi Hang 또는 Hang Ber           의 이야기가 공개되었습니다 . 베트남에서 태어난 그녀는 키 89cm, 몸무게 8.6kg이다. 사람들은 그녀가 3살짜리 어린 소녀라고 생각했지만, 사실은 충격적이었습니다. 왜냐하면 그녀는 17세의 10대 소녀이고 온라인 판매 사업을 시작했기 때문입니다. '동체장사'            항씨의 할아버지는 손자가 태어났을 때 다른 아이들처럼 정상적으로 성장했지만, 3살 이후에는 성장이 멈춘 것으로 나타났다.. 2024. 6. 1.
3세 아이에게 하루 만에 '물려' 사망할 뻔한 충격 사례. 의사는 모든 사람에게 15분 동안 "씻어야" 한다고 경고했습니다. 의사가 재빨리 경고했습니다! 49세 남자가 3세 아이에게 물린 사례를 발견함. 불과 하루 만에 상처가 붉어지고 부어오르며 체액이 나오며 발열은 39.5도임. 소하(soha ) 웹사이트는 베트남에서 발생한 49세 남성이 병원에 치료를 받기 위해 입원했다고 보도했습니다. 3세 아이 에게 왼쪽 팔을 물린 뒤 하루가 지나자 상처가 붉어지고 부어오르며 액체가 흘러나왔다. 환자의 발열은 39.5도에 달하는 고열입니다. 환자분이 그러더군요 앞서 그는 3살 아이와 놀다가 왼팔을 물린 적도 있다. 그 후, 물린 상처에서 혈액과 체액이 보였습니다. 하지만 저는 아주 괜찮다고 생각해서 아무런 치료도 받지 않았습니다. 그러나 다음날 증상이 매우 심해졌습니다. 그래서 도립종합병원에 검진을 가기로 결정했다. 봉와직염 또는 심부 .. 2024. 6. 1.
자기야, 이것 좀 들어봐. 연구 결과가 나왔습니다. 아침에 아이스크림을 먹으면 정말 똑똑해지나요? 답이 있다! 아침에 아이스크림을 먹어 정말 당신을 더 똑똑하게 만들어 줄까요? 연구결과가 이를 보여준다.과자를 좋아하는 분들에게는 희소식 일 것 같아요 . 일본 연구에 따르면 “아침에 아이스크림을 먹는 것”은 인간의 두뇌가 더 효율적으로 작동하는 데 도움이 됩니다. Cosmopolitan 에 따르면 규린 대학의 과학자들은 일본 아침식사로 아이스크림을 먹은 자원봉사자들이 발견됐다. 평소보다 더 나은 반응과 정보 처리 능력을 가지고 있습니다. 이 때문에 아이스크림을 먹지 않은 사람에 비해 우수한 테스트 결과를 보였다.  프로젝트 리더 인 요시히코 코가(Yoshihiko Koga) 교수는 크림이 주의력 수준을 높여준다고 말했습니다. 동시에 마음을 개선하고 치유하는 데 도움이 됩니다. 크림 외에도 정서적 과민성.. 2024. 6. 1.
오늘 아침에는 무엇을 먹어야 할까요? 전문가들은 '아침 식사'를 찹쌀빵에서 대신 이 7가지 메뉴로 바꾸라고 제안합니다. 아직 찹쌀빵 먹기가 지치셨나요? 전문가들은 "아침 식사"를 추천합니다. 이 7가지 메뉴를 만들어 보세요. 맛있고 건강에도 훨씬 좋습니다! 영양가 있는 아침 식사 새로운 하루를 위해 뇌와 신체가 효율적으로 일할 수 있도록 자극하는 에너지를 제공합니다. 하루 종일 칼로리 소모에 도움을 줄 뿐만 아니라 이 첫 번째 식사는 또한 작업을 완료하는 데 필요한 에너지를 제공합니다. 일하거나 공부할 때 집중력을 높이세요 그래서 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사로 간주됩니다. 아침 식사로는 찹쌀, 빵, 라면 등을 선택하는 사람이 많습니다. 그런데 정말 알고 계시나요? 그렇다면 이러한 음식은 올바른 선택이 아닙니다. 영양 전문가들은 말한다. 아침 식사로 다음 7가지 음식을 선택해야 합니다. 이를 통해 신체는 필요한 .. 2024. 6. 1.
일본 의사는 "아침 식사로" 이 2가지 야채를 먹으면 20년 동안 살이 찌지 않을 것이라고 밝혔습니다. 일본 의사는 이 두 가지를 '아침 식사'로 먹는 것만으로도 20년 동안 살이 찌지 않는 비결이자 지방 제거에 도움이 된다고 밝혔습니다. 콜레스테롤 감소 일본 의사 슈토 히로시(Shuto Hiroshi) 는 그의 아침 식사가 지난 30년 동안 거의 변하지 않았다고 말했습니다. 식초에 절인 양파  와 삶은 양배추를 된장국과 섞습니다 계란, 요구르트, 녹차, 과일 등의 음식은 소화기 건강에 도움이 될 뿐만 아니라, 그러나 이는 또한 안정적인 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 됩니다. 의사가 말했다 이는 지난 20년 동안 체중이 전혀 늘지 않은 채 60kg의 체중을 유지하고, 그동안 쌓인 과도한 지방을 없애는 비결이기도 하다. 젊었을 때보다 좋은 콜레스테롤 수치를 낮추고 양배추를 많이 먹는다고 설명하다 그러면 쉽.. 2024. 5. 31.
26세의 소녀가 비극적으로 사망했습니다. 의사들은 그녀가 매일 같은 "아침 식사"를 먹었다는 사실을 발견했습니다. 의사들은 같은 '아침 식사'를 반복해서 먹다가 기절해 사망한 26세 여성의 사례를 공유합니다. 베트남 웹사이트 phunuphaplua는 체중이 감소 하고 고기를 거의 먹지 않는 26세 여성의 사례를 보고합니다. 매일 야채나 곡물만 섭취하세요. 제가 주로 먹는 아침식사는 죽입니다. 타로 차나 시리얼과 함께 사용하면 단 2개월 만에 즉각적인 체중 감량 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 곧 집에서 줄넘기 운동을 하다가 그녀는 심한 두통을 느끼기 시작했고 의식을 잃었습니다. 그녀는 남편에게 발견돼 응급실로 달려갔다. 검사 결과에 따르면 그는 뇌출혈을 겪었고 나중에 과도한 출혈로 사망했습니다 이 비극 이후 의사들은 그녀의 식습관에 대해 알아냈습니다. 그녀가 주로 먹는 아침 식사는 소금에 절인 계란죽이나 센츄리 계란.. 2024. 5. 31.
2024년에 가장 잘 구입할 수 있는 5,000바트 이하의 태블릿을 포함합니다. 태블릿은 더 큰 휴대폰에서 개선된 또 다른 장치입니다. 어떤 사람들은 정상 가격이 이미 노트북보다 저렴하다고 말합니다. 그러나 원하는 사람들은. 5,000바트를 넘지 않는 태블릿. 선택의 여지가 있습니까? 오늘 Sanook Hitech이 선택할 수 있도록 가져왔습니다.5,000바트 이하의 권장 태블릿, 사용하기 쉽고 2024년에 가장 잘 구매레노버 탭 M8 가격 3,490바트1. 레노버 탭 M8 가격 3,490바트레노버 탭 M8을 시작으로 이 모델은 아름다운 화면과 뛰어난 돌비 사운드 시스템을 갖췄으나, 미디어텍 헬리오 A22 RAM 3GB, 메모리 32GB의 파워가 게임 플레이에는 적합하지 않을 수 있다. 하지만 공부용으로는 확실히 좋습니다. HUAWEI MatePad T8 가격 3,290바트2. HU.. 2024. 5. 31.
유명 사업가 바이럴 미얀마 주부들을 위한 집을 지어주세요 10년 이상 근무에 대한 보상 유명 사업가가 미얀마 주부들에게 기부한 이야기를 전합니다. 원래의 작은 집에서 좋은 집을 짓고 10년 넘게 고통과 행복 속에서 함께 일해왔습니다. Teeraphong Thianpatanaphon의 Facebook 페이지에서 가져온 사진          날짜: 2024년 5월 20일 Facebook Teeraphong Thianpatanaphon, 유명한 사업가 비에 관한 이야기가 전해진다. 10년 동안 함께 일하며 의리에 보답하는 미얀마 주부 자세한 내용은 다음과 같습니다.   Fon입니다.  Fon은 10년 동안 우리 가족을 위해 봉사해 온 버마 사람입니다. 우리는 어려움과 어려움을 함께 겪었다고 할 수 있습니다.          Fon은 건설업에 종사하는 남편과 함께 살고 있습니다. 방은 사진처럼 노.. 2024. 5. 31.
순수한 자연을 만끽할 수 있는 난성(Nan Province) 반피앙소(Ban Piang So)로 여러분을 초대합니다. 산과 안개가 어우러진 절경 안개와 산의 마을 반피앙소 (Ban Piang So) 태국-라오스 국경 옆 난성(Nan Province)의 높은 산 위, 아무런 편리함도 없는 마을. 그러나 거기에 가본 후에는 실망이 없었습니다.           많은 사람들이 도시에서 돌아다니며 예배를 드리는 것이 아니라면 난을 방문하러 갑니다. 도시를 벗어나 자연과 가까워지세요. 크고 작은 산의 풍경이 풍부하게 보입니다. 보통 Pua-Sapan- Bo Kluea 에 주로 정착합니다. 하지만 난 산의 아름다움을 경험하고 싶은 사람이라면 산속의 작은 마을인 반피앙소 (Ban Piang So)를 방문해보세요 . 아름답고 조용해서 자연을 사랑하고 안개를 사랑하는 사람이라면 한 번쯤 들러서 쉬고 싶을 만큼 조용하다. 그리고 누군가 Ban Piang So 여행.. 2024. 5. 31.
방콕 근처 건축물의 아름다움을 감상하며 아유타야의 프라삿 나콘루앙을 방문하세요. 귀중한 역사 유적지, 아유타야 프라삿 나콘루앙 수많은 역사적 이야기를 통해 건축의 아름다움을 목격할 준비가 되어 있습니다            아유타야의 가볼만한 곳을 이야기한다면 우리 대부분은 과거가 태국의 옛 수도였기 때문에 다양한 유적지를 방문하는 것을 자주 생각합니다. 따라서 아유타야는 역사에 대한 지식의 창고입니다. 고대 유적지와는 별개로 중요한 사원 한 곳이 더 있습니다. 프라삿 나콘루앙  아마 많은 사람들이 그 이름을 잘 알고 있을 것입니다. 하지만 아직 방문할 기회가 없었습니다. 그래서 우리는 이번 기회에 이 곳을 소개하고 방문하여 역사나 흥미로운 점이 있는지 알아보았습니다. 여러분과 공유할 정보가 있습니다.프라삿 나콘루앙 프라삿 나콘루앙의 위치          프라삿 나콘루앙 프라나콘시 아.. 2024. 5. 30.
2024년 14개 Banthat Thong 레스토랑은 낮과 밤 모두를 만족시킵니다. Banthat Thong  지역은 다양한 레스토랑으로 유명한 방콕 의 맛있는 음식의 원천입니다 . 오늘은 Banthat Thong 2024 레스토랑을 소개하여 미식가들을 기쁘게 해드리고 싶습니다 . 먹는 분들은 놓치지 마세요. 배를 준비하고 함께 먹으러 가세요.Banthat Thong 레스토랑 2024점심1. 제이 스리 샐러드, 워터 미모사 샐러드 레시피           맛있는 물 미모사 샐러드의 원조라고 알려진 유명한 Banthat Thong 레스토랑 중 하나입니다 . 물론, 유명한 메뉴는 물미모사인데, 부드러운 야채순이 적당량 들어있고, 싱싱하고 탱글탱글한 새우와 오징어가 가득 들어있습니다. 샐러드의 매콤새콤한 맛이 일품이며, 그 밖에도 시도해 볼 만한 메뉴가 많으며, 특히 해산물이 좋습니다. 통조.. 2024. 5. 30.
자연으로 둘러싸인 벼룩시장인 치앙마이 지방의 강변가옥인 카드통퉁(Kad Tong Tung)을 방문해 보세요. 내일은 토요일이다. 아직도 어디로 여행을 가야할지 모르시나요? 그럼 새로 오픈한 마켓으로 함께 가보실까요!?️          여행하고 먹다 - 먹고 여행하다  최근 개장한 Taew Aew, Kad Tong Tung, Baan Rim Nam, Tong Tung Market 을 방문해보세요 . 지난 일요일에 우리는 가서 이 카드의 성격에 깊은 인상을 받았습니다. 그래서 시장 산책을 좋아하시는 분들은 꼭 가보시라고 추천드리고 싶습니다.          여기!!! 주말시장이에요. 다양성을 모으는 것 창의성 지역사회가 다시 활기를 되찾도록 격려합니다. 커다란 그늘진 나무 그늘 아래서 바람이 시원하게 분다. 앉아서 마음이 방황하게 할 수 있습니다. 편안하게 앉아서 라이브 음악을 들어보세요. 자연으로의 회귀와 나눔.. 2024. 5. 30.
좋아하는 메뉴 2개 때문에 젊은 직원이 쓰러지고 전신이 마비됩니다. 의사는 젊은 남녀에게 거의 모든 사람이 그것을 먹는다고 경고합니다! 젊은 직원이 갑자기 쓰러지자 사무실 전체가 충격에 빠졌습니다. 편마비가 되다 젊은 남녀가 좋아하는 메뉴 2가지의 원인을 의사가 지적한다. 30대 미혼 남성 왕씨(가명)는 대만 타이중에서 일하고 있다. 삶의 일과 관계가 그를 매우 피곤하게 만든다고 주장함 그러므로 먹는 것은 스트레스를 해소하고 자신에게 자유를 주는 한 가지 방법입니다. 그러나 그는 또한 자신이 좋아하는 음식이 뇌졸중을 일으킬 것이라고는 예상하지 못했습니다. 그리고 아주 어린 나이에 마비되었습니다. 왕 씨의 동료들은 그가 그날 아침 피곤해 보였고 계속해서 머리를 마사지했다고 말했습니다. 사무실 전체가 업무에 집중하고 있던 시간이 점심시간이 가까워졌을 때 갑자기 큰 소음이 들렸습니다. 그가 고개를 돌려 보니 왕 씨가 땅에 쓰러져 있는 것이 보.. 2024. 5. 30.
반 아공 아 마(Baan Agong A Ma, Khlong San, Bangkok)는 차오프라야강을 따라 있는 오래된 목조 주택에 위치한 카페입니다. 물가의 오래된 목조 주택에 자리한 커피숍인 My Grandparent's House와 함께 방콕의 분위기 좋은 카페를 방문해 보세요. Kuan U 신사(Khlong San) 근처          안녕하세요 ! 밴보이 입니다. 오늘은 친구들과 함께 방콕 클롱산 지역을 여행하며 앉아서 음료를 마실 예정입니다. 원래 액젓 공장이었던 100년이 넘은 목조 주택인 조부모님 집에서 맛있는 음식을 먹어보세요. 짜오프라야강을 따라 세련된 카페가 되었어요 분위기는 마치 할머니, 할머니 집에 온 것 같은 아기자기하고 따뜻해요.조부모님 집, 분위기          집 같은 분위기의 강변 카페 클롱산(Khlong San) 지역 중심부에 위치하고 있습니다. 엉덩이 지붕 스타일의 목조 태국 주택입니다. 라마 7세(Rama VII.. 2024. 5. 29.
정말? 이를 닦기 전에 물을 마셔보세요. 박테리아가 위장에 들어가게 만드는 원인 많은 사람들이 놀랐다고 의사가 밝혔습니다! 양치 전 물 마시는 것에 대한 질문에 답하기 실제로 박테리아가 위장에 들어가는 원인이 됩니까? 그렇다면 양치 후 얼마나 시간을 두어야 할까요? 그래서 먹고 마실 수 있습니다. 이를 닦기 전에 물을 마셔야 하는지 여부에 대해서는 여전히 논쟁이 있습니다. 일부 사람들은 그렇게 하면 실수로 박테리아가 몸에 유입될 것이라고 믿기 때문입니다. 다른 사람들은 수년 동안 이를 닦기 전에 물을 마셨다고 주장합니다. 그러나 그것이 어떤 식으로든 건강에 영향을 미칠 것이라는 점은 아직 확인되지 않았습니다. 많은 사람들은 입안의 박테리아가 신체 건강에 영향을 미치는지 알고 싶어합니다. 어느 날 밤 우리가 잠을 잤다는 사실이 밝혀졌기 때문에 깨어나면 입에서 뚜렷한 악취가 납니다. 박테리아가 많기 때문에 물을 마시면 박테리아가.. 2024. 5. 29.