새로운 이야기/이야기 거리118 엽록소가 풍부한 야채 TOP 10 면역력 강화 녹색은 생명의 색입니다. 힘이 가득 찬 영양가도 가득하고 엽록소와 동일 식물에 밝은 녹색을 주는 색소입니다. 엽록소는 아름답기만 한 것이 아닙니다. 하지만 엽록소 전문가인 iwi life에는 많은 건강상의 이점도 담겨 있습니다. 지속 가능하게 생산되는 조류로부터 건강 보조 식품을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 녹색의 힘을 경험해 보세요. 완벽한 형태의 엽록소를 구해 봅시다.엽록소가 풍부한 야채 TOP 101. 알팔파 새싹 엽록소의 힘 영양가 그리고 맛있어요 알팔파 새싹에는 작지만 엽록소의 힘이 가득 담겨 있습니다. 또한 비타민C와 비타민K도 풍부합니다. 이는 면역 체계에 중요하며 강한 뼈를 만드는 데 도움이 됩니다. 바삭바삭한 질감으로 그리고 맛은 약간 견과류 같은 느낌이에요. 알팔파 새싹은 샌.. 2024. 6. 12. 계란보다 단백질 함량이 높은 식품 10가지 계란이 질리면 계속하세요. 계란은 훌륭한 단백질 공급원으로 잘 알려져 있습니다. 효능이 가득하고, 저렴하고, 구매하기 쉽고, 다양한 방법으로 먹을 수 있습니다. 채식주의자에게 적합 그리고 큰 계란 하나당 최대 6g의 단백질을 제공하지만... 반숙 계란을 먹는 것이 종종 지루해지기 시작하죠? 이제 계란보다 1인분당 단백질이 더 많은 음식으로 시야를 넓힐 때입니다. 1. 참치 단백질 함량: 3온스당 20g(약 85g)영양학자인 에이미 샤피로(Amy Shapiro)에 따르면 참치는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 이러한 유형의 지방산은 심장병과 치매 예방에 도움이 됩니다. 또한 참치는 구입하기 쉽고 장기간 보관할 수 있는 저렴한 단백질 공급원입니다. (게다가 추가 조리가 필요하지 않습니다!) 샌드위치나 샐러드 등 다양한 요리에 참치를 .. 2024. 6. 9. 일상생활 속의 남편과 아내의 그림 22개 당신은 당신의 삶이 일상화되었다고 생각하는 커플 중 하나입니까? 이 작가의 눈을 통해 새로운 시각으로 살펴보자.예술가이자 사진작가인 Curtis Wikland가 공유하는 방법 파트너, 가족과 함께하는 일상을 독특하게 그려냅니다. 지루하다고 생각할 수 있는 순간을 묘사한 그의 스케치 22개를 소개합니다. 앞으로 몇 년 동안 의미 있는 추억이 될 수도 있습니다.1. 자신을 관심의 중심으로 만드십시오아무리 바쁘더라도 서로를 소중하게 생각하는 좋은 시간을 가져주세요. 당신의 관계에 빛을 비추십시오. 서로에게 어떤 의미인지, 함께 공유하는 것이 무엇인지 생각해 보세요.2. 당신의 행복을 따르는 것을 잊지 마십시오.당신은 휴식을 취하고 싶은 "행복한 장소"가 있나요? 야외에서 산책을 하든, 어렸을 때처럼 통나무 위.. 2024. 6. 4. 아는 것이 더 좋습니다! 눈을 깜박이는 빈도는 많은 사람들이 예상하지 못하는 5가지 위험한 질병을 나타냅니다. 눈을 깜박이는 빈도가 심각한 건강 문제를 드러낼 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 전문가들은 주의해야 할 5가지 징후에 대해 경고합니다. 평균적으로 대부분의 성인은 3~5초마다 눈을 깜박입니다. 이는 눈을 촉촉하고 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 어떤 경우에는 눈을 너무 많이 깜박이거나 너무 적게 깜박일 수도 있다고 전문가들은 경고합니다. 이는 다음과 같은 위험한 질병의 경고 신호일 수 있습니다. 파킨슨 병여러 연구에 따르면 눈 깜박임 속도가 뇌의 도파민 양을 반영하는 것으로 나타났습니다. 도파민이 적을수록 우리는 한 가지에만 더 집중하게 됩니다. 그리고 우리는 눈을 덜 깜박입니다.파킨슨병 환자의 뇌에는 화학적 도파민이 충분하지 않습니다. 일부 신경세포가 도파민의 작동을 멈추게 하기 때문에 .. 2024. 6. 4. 36세의 중국 연예인이 뇌졸중을 겪었다. 술, 담배를 하지 않는데도 말이죠. 그런데 '자고 있는 동안'이라는 경고 신호가 뜬다. 만 36세의 중국 유명 MC는 술과 담배를 하지 않는다. 하지만 뇌혈관 질환을 앓고 있었다 의사는 원인이 '수면'이라고 지적했다.중국 쑤저우의 유명 호스트 '쑨야롱 (孙亚龙)'(36세)이 웨이보에 뇌졸중을 겪었다는 소식을 전했다. 담배를 피우지 않거나 술을 마시지 않더라도. 그런데 수면 시간 동안 경고 신호가 1개 있다는 것을 발견했습니다. 그러므로 나는 내 경험을 공유하여 팬과 모든 사람들에게 경고하고 싶습니다. 그는 4월 6일 눈꺼풀이 완전히 감기지 않은 것을 발견했다고 말했습니다. 눈을 감으면 반만 감겨 있습니다. 그리고 눈살을 찌푸리거나 웃으려고 할 때 대신 왼쪽 얼굴에는 표정이 없는 것으로 확인됐다. 그러나 이날 별다른 이상 징후는 보이지 않았고 계속해서 정상적으로 식사를 하고 기능했다. 다음날.. 2024. 6. 4. 아스타잔틴, 그 효능은 무엇인가요? 2024년에는 어떤 브랜드를 선택해야 할까요? 아스타잔틴은 일반 식품에서 모두 발견될 수 있습니다. 그리고 많은 브랜드에서 판매되는 건강보조식품의 형태로 그런데 몸에 완전한 혜택을 주려면 어떤 음식을 선택해야 할까요? 아스타잔틴 보충제가 건강 에 좋다는 소문이 돌면서 인기가 높아지고 있는데 , 아스타잔틴은 무엇 이며 , 어디에서 찾을 수 있으며, 신체에 어떤 이점이 있습니까? 오늘은 그 정보를 함께 살펴보겠습니다. 아스타잔틴에 대한 리뷰도 추가했습니다. 식이 보충제의 형태로 어떤 브랜드의 아스타잔틴이 좋은지 확인하려면 ? 당신은 좋아할 수도 있습니다 Exness 터미널 살펴보기금, 석유, 주식 등을 거래할 때 더 나은 조건 | Exness 탐색 |엑네스적용하다 Taboola의 스폰서 링크닫다arrow_forward_iosอ่านเ.. 2024. 6. 4. 세계에서 가장 큰 동상인 프라 트리무르티(Phra Trimurti)의 신성함을 경험해 보세요. 치앙마이 나라이 브라흐마 시바 경의 사원 (왓 프라 트리무르티) 오늘은 그 점을 말씀드리겠습니다. Sai Mu를 놓치지 마세요. 그 젊은이가 당신을 그곳으로 데려갈 것이기 때문입니다. 치앙마이의 시바, 브라흐마, 나라야나 사원 (왓 프라 트리무르티) 산파통 지구 치앙마이 주 브라만-힌두교의 많은 신과 여신을 모은 사원입니다. 거의 모든 것이 한곳에 있습니다. 다양한 방법으로 경의를 표하고 축복을 구하러 오는 데 이상적입니다.특히 세계에서 가장 큰 29m 높이의 건강, 일, 재정, 사랑의 풍요의 신인 프라 트리무르티(Phra Trimurti) 는 매우 탁월합니다. 이렇게 키워지기까지 푸네를 모델로 한 백만장자 자세의 “사랑의 신”과 가네샤 오리 듀세스. 인도 가네샤의 가장 인기있는 형태입니다. 부와 행운을 숭배하는 일에 있어서 닉네임을 받기까지 그는 세계에서 가장 부유.. 2024. 6. 3. 일본 의사가 추천합니다! 갱년기를 건강한 노년으로 보내기 위한 건강관리 방법 45~55세의 여성은 대부분 폐경 문제를 경험합니다. 이는 이 나이에 여성의 신체가 성호르몬, 즉 에스트로겐을 덜 생성하기 때문입니다. 피로, 과민성, 기분 변화, 불면증, 질 건조증, 근육통 등과 같은 신체에 다양한 부정적인 영향을 미칩니다. 신체의 에스트로겐 생산은 생산이 중단될 때까지 감소합니다. 부작용만 초래하는 것이 아닙니다. 그러나 관리를 소홀히 하면 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 폐경을 극복하고 건강한 노인이 되기 위해 건강관리 방법을 일본 의사들의 조언을 통해 배워보자. 여성의 에스트로겐 생성 중단 후 중요한 효과에스트로겐 및 기타 여성 호르몬 체내 콜레스테롤로부터 만들어집니다. 폐경기에 접어들면 신체에서 여성 호르몬이 덜 생성되어 혈중 콜레스테롤 수치가 높아집니다.. 2024. 6. 3. 비타민C 1,000mg 어떤 브랜드가 좋은가요? 2024. 언제 복용해야 하나요? 비타민C 1,000밀리그램 , 2024년에는 어떤 브랜드가 좋은지 비타민C 1,000밀리그램이 어떤 도움이 되는지 알아볼까요? 하루에 얼마나 많이 섭취하면 안 됩니다. 그렇다면 구매하고 싶다면 어떻게 선택해야 할까요? 비타민 C는 많은 사람들 이 일반적인 식단에서 보충제로 섭취하는 최고의 비타민 중 하나입니다 . 특히 면역력을 강화하고 피부에 영양을 공급하기 위해 섭취하고 싶은 분들에게는 건강 관리 에 도움을 주는 중요한 비타민이기 때문입니다. 하루에 1,000mg의 비타민C를 섭취하는 것이 권장되지만 시중에는 다양한 브랜드의 비타민C가 나와 있습니다. 오늘은 비타민C 1,000밀리그램 과 혼합비타민C 구매 시 주의사항을 소개하려고 합니다 .비타민 C의 장점콜라겐 생성에 도움 피부를 촉.. 2024. 6. 2. 롭부리 지방의 카오 웡 프라찬(Khao Wong Phrachan)이 정복하기 전에 준비해야 할 7가지 중요한 사항을 알려드립니다. 카오 웡 프라찬 롭부리 주 건강을 챙기고 산꼭대기에 있는 부처님의 발자국에 경의를 표하기 위해 3,790개의 계단을 오를 준비를 합니다. 카오웡 프라찬 축제 또는 부처님 발자국 숭배 축제 2024년 Khao Wong Phrachan 정상에서 2024년 2월 10일부터 25일까지 Wat Khao Wong Phrachan에서 개최됩니다. 롭부리 주 많은 사람들이 기다리고 있는 또 하나의 관광축제이다. 부처님의 발자국과 기타 성물을 참배하려면 3,790개의 계단을 올라가야 합니다. 몸을 제대로 준비하지 않으면 지치고 지칠 수 있습니다. 오늘 우리는 올라가기 전에 준비할 방법이 있습니다. 카오왕프라찬님, 즐겁게 오르내리시고 완전한 공덕을 얻으실 수 있도록 서로 소개를 합시다.카오 웡 프라찬 .. 2024. 6. 1. 천국의 654계단을 올라가보기 전에... 피곤하기도 하고 낙담하기도 하고 거의 정복자가 될뻔한, 654계단의 천국계단을 걸어 올라가는 모습.. 피곤하기도 하고 낙담하기도 하고 TikTok 사용자 @pop.sc 는 Visakha Bucha Day에 공로를 세운 사진을 공개했습니다. 그래서 최상층에 도달한 후 654계단을 오르며 휴가를 보냈습니다. 라고 적힌 표지판을 보았습니다. 천국계단 654계단 정복자가 되신 것을 환영합니다. 그런데 걷다보니 주차장이 보였다. 무릎이 거의 무너질 뻔했습니다. 정말 걸어갈 생각은 하고 싶지 않습니다. TikTok @pop.sc 의 사진 2024. 6. 1. 이 사람은 사실 3살짜리 아이가 아니고 진짜 트레이더인 17살 아이입니다. 알면 알수록 더 놀라웠어요 사연을 공개합니다. 겉으로는 3살로 보이지만 실제로는 17세로 열심히 일하는 온라인 판매자입니다. 알면 알수록 더욱 놀라운 일이 됩니다.Hằng Bear 페이스북 페이지의 사진2024년 5월 27일 Kenh14 웹사이트에는 박닌시에 거주하는 Nguyen Thi Hang 또는 Hang Ber 의 이야기가 공개되었습니다 . 베트남에서 태어난 그녀는 키 89cm, 몸무게 8.6kg이다. 사람들은 그녀가 3살짜리 어린 소녀라고 생각했지만, 사실은 충격적이었습니다. 왜냐하면 그녀는 17세의 10대 소녀이고 온라인 판매 사업을 시작했기 때문입니다. '동체장사' 항씨의 할아버지는 손자가 태어났을 때 다른 아이들처럼 정상적으로 성장했지만, 3살 이후에는 성장이 멈춘 것으로 나타났다.. 2024. 6. 1. 오늘 아침에는 무엇을 먹어야 할까요? 전문가들은 '아침 식사'를 찹쌀빵에서 대신 이 7가지 메뉴로 바꾸라고 제안합니다. 아직 찹쌀빵 먹기가 지치셨나요? 전문가들은 "아침 식사"를 추천합니다. 이 7가지 메뉴를 만들어 보세요. 맛있고 건강에도 훨씬 좋습니다! 영양가 있는 아침 식사 새로운 하루를 위해 뇌와 신체가 효율적으로 일할 수 있도록 자극하는 에너지를 제공합니다. 하루 종일 칼로리 소모에 도움을 줄 뿐만 아니라 이 첫 번째 식사는 또한 작업을 완료하는 데 필요한 에너지를 제공합니다. 일하거나 공부할 때 집중력을 높이세요 그래서 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사로 간주됩니다. 아침 식사로는 찹쌀, 빵, 라면 등을 선택하는 사람이 많습니다. 그런데 정말 알고 계시나요? 그렇다면 이러한 음식은 올바른 선택이 아닙니다. 영양 전문가들은 말한다. 아침 식사로 다음 7가지 음식을 선택해야 합니다. 이를 통해 신체는 필요한 .. 2024. 6. 1. 26세의 소녀가 비극적으로 사망했습니다. 의사들은 그녀가 매일 같은 "아침 식사"를 먹었다는 사실을 발견했습니다. 의사들은 같은 '아침 식사'를 반복해서 먹다가 기절해 사망한 26세 여성의 사례를 공유합니다. 베트남 웹사이트 phunuphaplua는 체중이 감소 하고 고기를 거의 먹지 않는 26세 여성의 사례를 보고합니다. 매일 야채나 곡물만 섭취하세요. 제가 주로 먹는 아침식사는 죽입니다. 타로 차나 시리얼과 함께 사용하면 단 2개월 만에 즉각적인 체중 감량 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 곧 집에서 줄넘기 운동을 하다가 그녀는 심한 두통을 느끼기 시작했고 의식을 잃었습니다. 그녀는 남편에게 발견돼 응급실로 달려갔다. 검사 결과에 따르면 그는 뇌출혈을 겪었고 나중에 과도한 출혈로 사망했습니다 이 비극 이후 의사들은 그녀의 식습관에 대해 알아냈습니다. 그녀가 주로 먹는 아침 식사는 소금에 절인 계란죽이나 센츄리 계란.. 2024. 5. 31. 2024년에 가장 잘 구입할 수 있는 5,000바트 이하의 태블릿을 포함합니다. 태블릿은 더 큰 휴대폰에서 개선된 또 다른 장치입니다. 어떤 사람들은 정상 가격이 이미 노트북보다 저렴하다고 말합니다. 그러나 원하는 사람들은. 5,000바트를 넘지 않는 태블릿. 선택의 여지가 있습니까? 오늘 Sanook Hitech이 선택할 수 있도록 가져왔습니다.5,000바트 이하의 권장 태블릿, 사용하기 쉽고 2024년에 가장 잘 구매레노버 탭 M8 가격 3,490바트1. 레노버 탭 M8 가격 3,490바트레노버 탭 M8을 시작으로 이 모델은 아름다운 화면과 뛰어난 돌비 사운드 시스템을 갖췄으나, 미디어텍 헬리오 A22 RAM 3GB, 메모리 32GB의 파워가 게임 플레이에는 적합하지 않을 수 있다. 하지만 공부용으로는 확실히 좋습니다. HUAWEI MatePad T8 가격 3,290바트2. HU.. 2024. 5. 31. 순수한 자연을 만끽할 수 있는 난성(Nan Province) 반피앙소(Ban Piang So)로 여러분을 초대합니다. 산과 안개가 어우러진 절경 안개와 산의 마을 반피앙소 (Ban Piang So) 태국-라오스 국경 옆 난성(Nan Province)의 높은 산 위, 아무런 편리함도 없는 마을. 그러나 거기에 가본 후에는 실망이 없었습니다. 많은 사람들이 도시에서 돌아다니며 예배를 드리는 것이 아니라면 난을 방문하러 갑니다. 도시를 벗어나 자연과 가까워지세요. 크고 작은 산의 풍경이 풍부하게 보입니다. 보통 Pua-Sapan- Bo Kluea 에 주로 정착합니다. 하지만 난 산의 아름다움을 경험하고 싶은 사람이라면 산속의 작은 마을인 반피앙소 (Ban Piang So)를 방문해보세요 . 아름답고 조용해서 자연을 사랑하고 안개를 사랑하는 사람이라면 한 번쯤 들러서 쉬고 싶을 만큼 조용하다. 그리고 누군가 Ban Piang So 여행.. 2024. 5. 31. 방콕 근처 건축물의 아름다움을 감상하며 아유타야의 프라삿 나콘루앙을 방문하세요. 귀중한 역사 유적지, 아유타야 프라삿 나콘루앙 수많은 역사적 이야기를 통해 건축의 아름다움을 목격할 준비가 되어 있습니다 아유타야의 가볼만한 곳을 이야기한다면 우리 대부분은 과거가 태국의 옛 수도였기 때문에 다양한 유적지를 방문하는 것을 자주 생각합니다. 따라서 아유타야는 역사에 대한 지식의 창고입니다. 고대 유적지와는 별개로 중요한 사원 한 곳이 더 있습니다. 프라삿 나콘루앙 아마 많은 사람들이 그 이름을 잘 알고 있을 것입니다. 하지만 아직 방문할 기회가 없었습니다. 그래서 우리는 이번 기회에 이 곳을 소개하고 방문하여 역사나 흥미로운 점이 있는지 알아보았습니다. 여러분과 공유할 정보가 있습니다.프라삿 나콘루앙 프라삿 나콘루앙의 위치 프라삿 나콘루앙 프라나콘시 아.. 2024. 5. 30. 자연으로 둘러싸인 벼룩시장인 치앙마이 지방의 강변가옥인 카드통퉁(Kad Tong Tung)을 방문해 보세요. 내일은 토요일이다. 아직도 어디로 여행을 가야할지 모르시나요? 그럼 새로 오픈한 마켓으로 함께 가보실까요!?️ 여행하고 먹다 - 먹고 여행하다 최근 개장한 Taew Aew, Kad Tong Tung, Baan Rim Nam, Tong Tung Market 을 방문해보세요 . 지난 일요일에 우리는 가서 이 카드의 성격에 깊은 인상을 받았습니다. 그래서 시장 산책을 좋아하시는 분들은 꼭 가보시라고 추천드리고 싶습니다. 여기!!! 주말시장이에요. 다양성을 모으는 것 창의성 지역사회가 다시 활기를 되찾도록 격려합니다. 커다란 그늘진 나무 그늘 아래서 바람이 시원하게 분다. 앉아서 마음이 방황하게 할 수 있습니다. 편안하게 앉아서 라이브 음악을 들어보세요. 자연으로의 회귀와 나눔.. 2024. 5. 30. 좋아하는 메뉴 2개 때문에 젊은 직원이 쓰러지고 전신이 마비됩니다. 의사는 젊은 남녀에게 거의 모든 사람이 그것을 먹는다고 경고합니다! 젊은 직원이 갑자기 쓰러지자 사무실 전체가 충격에 빠졌습니다. 편마비가 되다 젊은 남녀가 좋아하는 메뉴 2가지의 원인을 의사가 지적한다. 30대 미혼 남성 왕씨(가명)는 대만 타이중에서 일하고 있다. 삶의 일과 관계가 그를 매우 피곤하게 만든다고 주장함 그러므로 먹는 것은 스트레스를 해소하고 자신에게 자유를 주는 한 가지 방법입니다. 그러나 그는 또한 자신이 좋아하는 음식이 뇌졸중을 일으킬 것이라고는 예상하지 못했습니다. 그리고 아주 어린 나이에 마비되었습니다. 왕 씨의 동료들은 그가 그날 아침 피곤해 보였고 계속해서 머리를 마사지했다고 말했습니다. 사무실 전체가 업무에 집중하고 있던 시간이 점심시간이 가까워졌을 때 갑자기 큰 소음이 들렸습니다. 그가 고개를 돌려 보니 왕 씨가 땅에 쓰러져 있는 것이 보.. 2024. 5. 30. 반 아공 아 마(Baan Agong A Ma, Khlong San, Bangkok)는 차오프라야강을 따라 있는 오래된 목조 주택에 위치한 카페입니다. 물가의 오래된 목조 주택에 자리한 커피숍인 My Grandparent's House와 함께 방콕의 분위기 좋은 카페를 방문해 보세요. Kuan U 신사(Khlong San) 근처 안녕하세요 ! 밴보이 입니다. 오늘은 친구들과 함께 방콕 클롱산 지역을 여행하며 앉아서 음료를 마실 예정입니다. 원래 액젓 공장이었던 100년이 넘은 목조 주택인 조부모님 집에서 맛있는 음식을 먹어보세요. 짜오프라야강을 따라 세련된 카페가 되었어요 분위기는 마치 할머니, 할머니 집에 온 것 같은 아기자기하고 따뜻해요.조부모님 집, 분위기 집 같은 분위기의 강변 카페 클롱산(Khlong San) 지역 중심부에 위치하고 있습니다. 엉덩이 지붕 스타일의 목조 태국 주택입니다. 라마 7세(Rama VII.. 2024. 5. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
